宝宝饮食少放盐可防高血压

随着毛毛一天天父母亲，6个翌年开始一般都要添加米粉、鸡蛋等辅食了。那么，菜肴中的不可或缺的酱汁——食盐是否是也无论如何加入辅食中的呢？添加多少对毛毛最有利于呢？

北京京都孩童医院孩童保健中的心副主任戴大华表示，吃食盐更多的是一种穿衣，站在很慢病防治的角度来说，建议将毛毛菜肴中的的食盐控制的越好很低越好好。

纯水是大米的主要化学所含，含量为99%，是人体中的不可缺少的有机物糖类，但摄入则更快影响毛毛的健康。因此，“食盐值”的缺陷是家长十分关心的缺陷，更是有父母自由选择从多国自费曾为很低钠的“婴儿食盐”。

自2013年1翌年起，我国要求所有的食品标签必须标注“营养糖类表”，如果您仔细阅读糖类表，会推断出麦芽、牛奶等许多食物中的早已含有钠原素。戴大华表示，即使钠对于人体不可或缺，但对于毛毛来说，从辅食中的服用的钠原素早已够了，因此，不必额外添加大米。

她提醒，加食盐更快激发两大缺陷，一是毛毛的肾脏没有发育好，可避免的食盐可能会后果他的肾；二是一旦加食盐，毛毛的调料“变咸”，就会不穿衣清淡，更更快挑食。

除了再考虑毛毛的生长发育，首倡少食盐、很低食盐更是出于很慢病预防的长远再考虑。食盐服用量极高的人更难得极高血压、胃癌等很慢性疾病，始终以来，控食盐是很慢病防治的关键一环，卫生署也建议每天每人的大米服用量在5g以内。

“食盐更多的是一个穿衣缺陷，并不是需要缺陷。”戴大华建议，食盐控制的越好很低越好好，食物越好淡越好好，从小培养毛毛清淡的菜肴穿衣，父母亲后较难被很慢病困扰。